「 ダイエット日記 」 一覧

遺伝子検査キットの結果が出た!

2019/09/04   -ダイエット日記

  効率よく自分に合ったダイエット方法が知りたくて1か月前に「遺伝子検査キット」なるものをAmazonで買ったんだけどようやく結果が出ました♡   私の基礎代謝は1255kcal …

♡食事制限ダイエット+痩身エステ+日頃気をつけてることの成果♡

2019/07/03   -ダイエット日記

5月よりエステに通い始めて1ヶ月半 お腹・背中・ヒップ・太もも(前後)・ふくらはぎの下半身集中痩身エステやってもらってます〜✨ 1ヶ月半でかなり下半身の引き締め効果実感してます💓 ぶよぶよのだらしない …